在2017年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
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87.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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949 千卡
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脂肪: 17.49克 | 蛋白质: 62.88克 | 碳水物: 138.43克.
早餐: Sonnenblumenkernbrötchen, Rote Paprika, Dulano Truthahnsalami (9g), Rote Tomaten, Milch 1,5%, Myprotein Eiweißshake. 午餐: Banane, Kaffee mit Milch, Nudeln (Gekocht). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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