|
☢️Donnerstag, 02.11.17
Gewicht: 65,2 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 15,89 % (- 0,04 %)
Vor dem Frühstück noch schnell einkaufen.
Nachher noch Kinderzimmer einrichten. 😉😃🍀
|
65.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2387 千卡
|
脂肪: 121.75克 | 蛋白质: 103.01克 | 碳水物: 230.23克.
早餐: Chêne D'argent Doux Et Crémeux 39%, Dulano Truthahnsalami (9g), Lidl Choco Nussa, Erdnussbutter, Plundergebäck, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. 午餐: Dulano Geflügel-Wiener, Chêne D'argent Doux Et Crémeux 39%, Brunch Hamburger Style, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Margarine. 晚餐: Speiseeis, Gemüsepfanne, K-Classic Reibekäse Light, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Kaffee mit Milch. 更多的......
|
稳定体重
|