在2017年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2505 千卡
|
脂肪: 129.25克 | 蛋白质: 169.10克 | 碳水物: 53.42克.
早餐: Czerwona Papryka, Sałata, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Kaki, Majonez, Krakus Krakowska Sucha, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Ser Cheddar, Jajko, Pomidory. 午餐: Galaretka z Kurczaka. 晚餐: Smalec, Naleśniki z Czarną Borówką, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Ser Cheddar, Krakus Krakowska Sucha, Pomidory, Włoszczowa Serek Wiejski. 小食/其他: Pomidory, Czerwone Wino Stołowe, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kiełbasa Włoska Wieprzowa, Galbani Mozzarella. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|