在2017年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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38.6 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1388 千卡
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脂肪: 50.43克 | 蛋白质: 51.76克 | 碳水物: 180.88克.
早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Weetabix Weetabix, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 午餐: Bonduelle Pisellini Extra Fini, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, FiberPasta Fusilli. 晚餐: Cavolfiore, Valfrutta Lenticchie, Broccoli Cotti (da Freschi), Pane Integrale, Asparagi, Bonduelle Taccole, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Marmellata di Ciliegie, Pane Integrale, Oro Saiwa Fibrattiva. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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