在2017年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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103.7 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 46.57克 | 蛋白质: 83.86克 | 碳水物: 67.68克.
早餐: Haferflocken, Banane, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 午餐: Penny Markt Baby Möhren, Rote Paprika, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. 晚餐: Butter, Pilze, Metzger Schweinekamm. 小食/其他: Hasseröder Radler. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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