在2017年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
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60.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 99.97克 | 蛋白质: 83.81克 | 碳水物: 48.09克.
早餐: Boczek Pieczony, Agrotop Smalec Gęsi, Sokołów Kiełbasa Wiejska, Cebule, Tesco Pomidory Krojone, Jajko. 午餐: Biedronka Masło Ekstra, Jajko na Miękko, Zupa Pomidorowa. 晚餐: Smalec Gęsi, Pierś z Kurczaka, Barszcz Czerwony. 小食/其他: Mlekpol Mleko 3,2%, Cebule, Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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