在2017年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.9 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 32.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 54.90克 | 蛋白质: 137.21克 | 碳水物: 122.38克.
早餐: Творожная Запеканка. 午餐: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Курица Гриль, Амка Ряженка 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каждый День Творог 5%, Огурцы Кислого Рассола. 小食/其他: Яблоко, Данон Биойогурт Натуральный, Ашан Сухарики-Гренки, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
稳定体重
|