在2017年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
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62.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 25.20克 | 蛋白质: 62.88克 | 碳水物: 163.21克.
早餐: Бисквит. 午餐: Куриные Котлеты. 晚餐: Магнит Яблоко, Пятерочка Хурма. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Копченая, Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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