在2017年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
109 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
431 千卡
|
脂肪: 5.43克 | 蛋白质: 37.68克 | 碳水物: 51.77克.
早餐: Mentos Драже Жевательное (Фрукты), Wellness Сухая Смесь для Коктейля. 午餐: Алтайский Бройлер Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Магнит Грейпфрут. 小食/其他: Магнит Грейпфрут, Капуста Белокочанная. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|