在2017年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1690 千卡
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脂肪: 22.23克 | 蛋白质: 159.45克 | 碳水物: 205.04克.
早餐: REWE Beste Wahl Kartoffelpüree Komplett mit Milch, Aldi Blattspinat, Zwiebeln, Iglo Marinierter Fisch Mediterrane Kräuter, Lidl Fettarme Milch. 午餐: REWE Beste Wahl Kartoffelpüree Komplett mit Milch, Aldi Blattspinat, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Pangasiusfilets. 晚餐: Landliebe Pfirsich Kompott, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Fabulo Weichweizengrieß. 小食/其他: Milbona Skyr Erdbeere, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Zero Pasta Zero Rice, Milasan Bio Mais - Häschen , Apfel - Mango, Lidl Himbeeren, Ja! Magerquark. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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