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Hé bein, ça descend plus vite que je n'osais l'espérer ! 😄 En tout cas, beaucoup plus vite qu'à ma dernière tentative, en janvier dernier (le mois des bonnes résolutions 😉). J'étais alors à 1 200 calories, pour une perte de 200 g par semaine... décourageant, n'est-ce pas... Là j'essaye de manger pour 1 500 calories. Pas si évident sans le grignotage 😋
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109.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 49.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 61.45克 | 蛋白质: 80.35克 | 碳水物: 160.42克.
早餐: Clémentines, Marque Repère Chocolat en Poudre, Bjorg Lait d'avoine Calcium, Quaker Cruesli au Chocolat. 午餐: Clémentines, Lidl Fromage de Chèvre, Baguette, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Lidl Poisson Pané. 晚餐: Pomme, Crêpe Ordinaire, Chêne d'Argent Camembert, Lidl Jambon Fines Tranches à l'italienne sans Couenne. 小食/其他: Thé Vert. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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