在2017年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2302 千卡
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脂肪: 49.89克 | 蛋白质: 78.53克 | 碳水物: 386.21克.
早餐: Mulino Bianco Flauti al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. 午餐: Cavoli, Seppie, Pere, Panino Bianco Morbido, Barilla Gnocchetti Sardi. 晚餐: Pizza Quattro Stagioni. 小食/其他: Pere, Ravanelli, Conad Gallette di Mais Biologiche, Land Mousse Magra alla Ciliegia, Fanta Aranciata, Kinder Cereali. 更多的......
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2694 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, camminata 4,2 km/h - 4 小时, 看书 - 5 小时, 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 2 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 看电视 - 3 小时. 更多的......
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稳定体重
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