在2017年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
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102.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1741 千卡
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脂肪: 104.59克 | 蛋白质: 117.28克 | 碳水物: 82.51克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Condi Gelatina Light, Café Expresso. 午餐: Carne de Vaca Assada, Iglo Esparregado, Condi Gelatina Light, Café Expresso. 晚餐: Sopa de Legumes sem Batata, Condi Gelatina Light. 小食/其他: Condi Gelatina Light, Atkins Crispbread, Continente Queijo Fresco Magro, Nobre Fiambre da Perna Extra, Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Café Expresso, Philadelphia Philadelphia Light, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Terra Nostra Queijo Flamengo, Queijo de Cabra, Oreo Oreo. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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