在2017年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1849 千卡
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脂肪: 63.39克 | 蛋白质: 62.66克 | 碳水物: 249.24克.
早餐: Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Alnatura Quinoa Gepufft. 午餐: Alnatura Kichererbse-Ingwer Aufstrich, granoVita Vegane Leberwurst, Süßkartoffel. 晚餐: Ei, Real Bio Grünkernbratlinge, Seeberger Grünkernschrot, Blumenkohlpüree. 小食/其他: Viva Vital Karottensaft mit Honig. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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