在2017年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 58.32克 | 蛋白质: 134.91克 | 碳水物: 140.82克.
早餐: Настроение Абрикосы Сушеные, Щедрые Хлебцы Овсяные, Огурец (с Кожурой), Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Ясо Тофу Натуральный, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический". 小食/其他: Яблоко Зеленое, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ашан Фундук Сушеный, Здорово Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|