在2017年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 48.81克 | 蛋白质: 67.64克 | 碳水物: 142.85克.
早餐: Зерница Булка Сдобная, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Мёд. 午餐: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Зерница Булка Сдобная, Вареное Яйцо, Помидоры, Курица Вареная, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. 小食/其他: Простоквашино Сливки 10%, Яблоко Зеленое, Ананас. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|