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Die erste Woche Weihnachtschallenge ist vorüber und mein Ergebnis liegt bei - 2Kg😁😁😁
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102.9 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2388 千卡
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脂肪: 93.61克 | 蛋白质: 165.11克 | 碳水物: 216.87克.
早餐: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Herta Finesse Schinken, K-Classic Maasdamer, Lila Bäcker Saaten-Brötchen. 午餐: Call A Pizza Pizza Mista, Call A Pizza Salat Talfahrt. 晚餐: K-Classic Maasdamer, Landbäckerei Weizenmischbrot, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 小食/其他: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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