在2017年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2047 千卡
|
脂肪: 89.70克 | 蛋白质: 129.57克 | 碳水物: 179.40克.
早餐: Коркунов Горький Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Чай, Теремок Морс Клюквенный, Сахарный Песок, Клубника, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Danone Творожный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Яблоко Зеленое. 晚餐: Укроп, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Чай, Варенье, Свинина Запеченая, Корюшка Жареная, Суп с Фрикадельками. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|