在2017年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1115 千卡
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脂肪: 43.50克 | 蛋白质: 105.90克 | 碳水物: 79.19克.
早餐: Сироп Сироп Шоколад-Орех, Arla Сыр Natura Сливочный, Овсяноблин, Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Салат Витаминный, Печеночные Оладьи, Рассольник. 晚餐: Кефир 2,5%, RLine Whey Протеин. 小食/其他: Кофе Латте. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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