在2017年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
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109 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 121.02克 | 蛋白质: 111.14克 | 碳水物: 24.64克.
早餐: Mantequilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Oliva, Auchan Leche Desnatada, Huevo Frito. 午餐: Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Lechuga, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Pescanova Filetes de Rape, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). 晚餐: Salsa de Pesto, Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Rústico Hamburguesa de Ternera Premium. 小食/其他: Merluza. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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