在2017年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
870 千卡
|
脂肪: 55.43克 | 蛋白质: 66.49克 | 碳水物: 20.58克.
午餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate, Kroger Thin Cut Natural Swiss Cheese, Private Selection Angus Roast Beef Top Round. 晚餐: Ukrop's Spinach Supreme, Kroger Pork Chops, Roasted carrots. 小食/其他: Fat Free Dutch Hot Cocoa Mix, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Archer Farms Roasted Deluxe Mixed Nuts Unsalted. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|