在2017年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
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81.5 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2049 千卡
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脂肪: 94.08克 | 蛋白质: 140.72克 | 碳水物: 134.44克.
早餐: Golden Toast Weizen Toasties, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. 午餐: Kinder Schokolade, Zucker, Espresso. 晚餐: Milbona Kräuterquark, Ketchup, Grappa, Milbona Quark 20%, Zucker, Espresso, Bratkartoffeln, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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