在2017年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1040 千卡
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脂肪: 37.73克 | 蛋白质: 52.00克 | 碳水物: 128.28克.
早餐: Banana, Continente Leite de Soja - Baunilha, Pingo Doce Flocos de Aveia. 午餐: Azeite, Pescanova Lombos de Pescada, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). 晚餐: Sopa de Legumes sem Batata, Iglo Hambúrguer de Vaca. 小食/其他: Royal Gelatina 10Kcal, Lidl Queijo Fatia Light, Royal Gelatina 10Kcal, Activia Iogurte Cremoso Frutos Silvestres, Peras, Pingo Doce Bolacha Maria. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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