在2012年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1969 千卡
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脂肪: 130.66克 | 蛋白质: 123.26克 | 碳水物: 59.62克.
早餐: Cottage Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Spinach, Ranch Salad Dressing, 100% Liquid Egg Whites, Colby Jack Cheese. 午餐: pickles, mayo, provolone, lettuce, ham, turkey. 晚餐: relish, ketchup, half & half, pepper jack cheese, dreamfields, flatout, hot dog oscar meyer. 小食/其他: Low Carb Protein Shake, Diet Orange Soda, Fiber Gummies, extra gum, Diet Mountain Dew, Water. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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