在2017年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 71.78克 | 蛋白质: 65.51克 | 碳水物: 121.14克.
早餐: Hortex Клубника Замороженная, Активия Биокефирная 1%, Пятерочка Банан, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Геркулес Монастырский. 午餐: Яшкино Пряники Шоколадные, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка, Говядина Отварная. 晚餐: Красная Цена Фундук Жареный, Hummuskasa Хумус Классический, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Помидоры, Перепелиное Яйцо. 小食/其他: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Активия Биокефирная 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|