在2017年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 118.01克 | 蛋白质: 92.33克 | 碳水物: 18.51克.
早餐: Pudliszki Ketchup Łagodny, Tesco Ser Gouda Plastry, Tesco Kiełbasa Wiejska, Jajko, Masło, Sokołów Wędzonka Krotoszyńska Surowa, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. 晚餐: Bakallino Orzechy Laskowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Oliwa z Oliwek, Cebule, Ogórek Kiszony, Rosół Domowy, Szponder Wołowy. 小食/其他: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mięso z Udka Kurczaka. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|