在2017年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2238 千卡
|
脂肪: 95.99克 | 蛋白质: 84.09克 | 碳水物: 257.80克.
早餐: Cheese Gallery Чеддер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макдоналдс Сахар, Cheese Gallery Чеддер, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макфа Спагетти, Макфа Спагетти. 小食/其他: Rich Виноградный Сок, Окей Банан, Alpen Gold Молочный Шоколад, Чак-Чак. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|