在2017年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 34.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2206 千卡
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脂肪: 108.17克 | 蛋白质: 140.07克 | 碳水物: 127.44克.
早餐: Woolworths Carb Clever Seeded Crackers, Fried Egg with Fat. 午餐: Butter, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Woolworths Extra Lean Beef Mince. 晚餐: Woolworths Cajun Crumbed Chicken Burger, Green String Beans, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), White Rice, Beef Oxtails, Chicken Breast, Woolworths Greek Salad. 小食/其他: Whiskey, Carrots, Almond Butter Nuts (without Salt Added), Almond Milk. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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