在2017年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 54.17克 | 蛋白质: 81.55克 | 碳水物: 205.74克.
早餐: Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Яблоко, LeKras Французский Шоколадный Какао-Пай с Шоколадной Начинкой, Теремок Морс Клюквенный, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Чай, Сушеный Инжир, Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Раки (Вареные или на Пару), Сухари, Сахарный Песок, Каждый День Клубника Замороженная, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Теремок Морс Клюквенный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|