在2017年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 30.05克 | 蛋白质: 98.09克 | 碳水物: 139.73克.
早餐: Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Глобус Сыр Паради, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Магнит Хурма. 午餐: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Сырники Диетические, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. 晚餐: Excess Free Печенье Савоярди, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Monini Бальзамический Соус, Капуста Белокочанная, Помидоры. 小食/其他: Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара, Приготовленная Брокколи (без Жира), Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|