在2017年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 104.26克 | 蛋白质: 113.58克 | 碳水物: 63.06克.
早餐: Каждый День Зеленый Чай, Nestle Fitness Fruits, 365 Дней Молоко Цельное 1,5%. 午餐: Салат из Сельдерея с Курицей, Каждый День Зеленый Чай, Салат Мимоза с Яблоком и Сыром, Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). 晚餐: Пискаревский Сметана 15%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. 更多的......
|
一星期增加4.6 公斤
|
|
|