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monfa83
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2017年11月1日
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dal nutrizionista non è andata male. da quando mi ha visto la prima volta sono scesa di 5 kg e sono rientrata nel normopeso. mi ha aggiunto uno spuntino a metà mattina per aiutarmi a superare la giornata ma del consumo maggiore per attività fisica mi ha detto di resistere alla fame perché non è il genere di ginnastica che mi consiglierebbe in quanto prevede un consumo troppo alto in breve tempo. ha ribadito il concetto di andare a camminare o fare un lavoro aerobico. vedremo come me la cavo con questa piccola modifica.
81.3 公斤
最近减少:
0.7 公斤
.
还有:
8.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少4.9 公斤
12支持者
支持
评论
benissimo, hai visto? sono contenta, forza avanti tutta 💪
2017年11月1日 会员::
dietfast77
Dai brava! 💪
2017年11月1日 会员::
Allardyce
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
2017年11月1日 会员::
Goanapsy
bravaa
2017年11月2日 会员::
carmela cassaro
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