在2017年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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788 千卡
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脂肪: 46.12克 | 蛋白质: 20.25克 | 碳水物: 71.55克.
早餐: Coffee, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick. 午餐: Lay's Wavy Original Potato Chips, Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Coffee. 晚餐: Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Coca-Cola Diet Coke. 更多的......
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2222 千卡
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运动:
淋浴 - 15 分钟, Making the bed - 10 分钟, Writing - 1 小时, 坐着 - 4 小时, 休息 - 10 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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