在2017年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1506 千卡
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脂肪: 43.62克 | 蛋白质: 108.29克 | 碳水物: 176.12克.
早餐: Grapefruit (Pink and Red and White), Egg. 午餐: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lemon Juice (Canned or Bottled), Cooked Soba Japanese Noodles, Turkey Breast Meat. 晚餐: Brown Rice, Compliments Sweet Peas, Flaxseed Seeds, Ocean's Wild Pink Salmon. 小食/其他: Hard-Boiled Egg, Strawberries, Whole Milk, Egg, Nordica 4% Cottage Cheese, President's Choice Quick Oats. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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