在2017年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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105.5 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 42.22克 | 蛋白质: 75.47克 | 碳水物: 108.21克.
早餐: Nudeln (Gekocht), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Marmelade, Roggen Knäckebrot, Gekochtes Ei. 午餐: Thermomix Nudeln in Tomatensauce mit Schinken & Chorizo. 晚餐: Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Olivenöl, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Zwiebeln, Bauernglück Minutensteak. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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