在2017年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2004 千卡
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脂肪: 144.53克 | 蛋白质: 104.84克 | 碳水物: 74.04克.
午餐: Bife de Carne de Vaca, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Repolho-Roxo. 晚餐: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, President Queijo Mussarela, Hemmer Tomates Pelados, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). 小食/其他: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Castanhas de Caju Torradas com Sal. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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