|
хочу с сегодняшнего дня серьезно взяться и дойти до 59 кг = диета+спорт. хочу доказать себе,что я смогу.
|
61 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
752 千卡
|
脂肪: 40.50克 | 蛋白质: 20.00克 | 碳水物: 84.12克.
早餐: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Хлеб Черный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. 小食/其他: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|