在2017年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 46.66克 | 蛋白质: 49.51克 | 碳水物: 141.36克.
早餐: Karottensaft, Alnatura Kichererbse-Ingwer Aufstrich, granoVita Vegane Leberwurst, Süßkartoffel. 午餐: REWE Ciabatta Brötchen, Olivenöl, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Tomaten, Gurke (Geschält). 晚餐: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. 小食/其他: Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter, Mandarine. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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