在2017年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1064 千卡
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脂肪: 43.45克 | 蛋白质: 106.38克 | 碳水物: 63.48克.
早餐: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе Эспрессо, Льняное Масло, Миндаль, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Мистраль Гречка Отварная. 午餐: Окей Груша Конференс, Тилапия. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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