在2017年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
610 千卡
|
脂肪: 30.19克 | 蛋白质: 40.14克 | 碳水物: 46.46克.
早餐: Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Комгалком Хлебцы Ржаные. 午餐: Кофе Эспрессо, Приготовленные Мидии, Гречка Отварная, Помидоры. 晚餐: Солянка Сборная Мясная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|