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zack weg 🙃
wünsche einen schönen Tag :)
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62.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 56.65克 | 蛋白质: 48.96克 | 碳水物: 128.79克.
早餐: Banane, Äpfel, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, Alnatura Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen. 午餐: REWE Beste Wahl Kokosmilch, REWE Beste Wahl Blattspinat, Taifun Räuchertofu mit Kräutern, Weißkohl, Zwiebeln, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Hokkaido Kürbis. 小食/其他: Alnatura Nougat Mandeln. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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