在2017年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 40.17克 | 蛋白质: 83.79克 | 碳水物: 158.41克.
早餐: Roi Thai Кокосовое Молоко, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Рисовая Лапша с Овощами, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Булгур, Куриная Грудка Отварная, Пролетарец Батон Нарезной. 小食/其他: Замороженная Вишня, Азбука Вкуса Голубика, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Ананас, Мясновъ Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|