在2017年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
692 千卡
|
脂肪: 21.23克 | 蛋白质: 38.16克 | 碳水物: 88.88克.
早餐: Молоко (2% Обезжиренное), Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Черемушки Лаваш Тонкий. 午餐: Молоко (2% Обезжиренное), Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Банан. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Сырники Диетические, Молоко (2% Обезжиренное). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|