在2017年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 68.90克 | 蛋白质: 95.99克 | 碳水物: 172.12克.
早餐: Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Магнит Банан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Курага. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Чай. 晚餐: Яичница, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Данон Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|