在2017年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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110 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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452 千卡
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脂肪: 7.34克 | 蛋白质: 57.53克 | 碳水物: 26.68克.
早餐: Wellness Сухая Смесь для Коктейля. 午餐: Алтайский Бройлер Куриное Филе, Пятый Сезон Капуста Брокколи, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Алтайский Бройлер Куриное Филе, Брокколи, Oriflame Томатный Суп. 小食/其他: Капуста Белокочанная. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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