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Turun dikit2.. Its ok
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65.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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962 千卡
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脂肪: 40.74克 | 蛋白质: 56.11克 | 碳水物: 98.08克.
早餐: Buah Naga, Bihun (Dimasak), Putih Telur Matang, Kurma. 午餐: Selada Daun Hijau, Rendang, Tahu Goreng, Salak. 晚餐: Ikan Kembung Atlantik. 小食/其他: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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