在2017年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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94.9 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 71.34克 | 蛋白质: 106.53克 | 碳水物: 53.83克.
早餐: Rote Zwiebeln, Paprika, Schnittlauch, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Ei, REWE Bio Bacon Frühstücksspeck, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett. 午餐: Schnittlauch, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Salatgurke, Rapsöl, Alnatura Apfelessig, Möhren, Jütro Zuckererbsenschoten, Sojasoße, Hühnerkeule Fleisch und Haut. 晚餐: Chardonnay, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe, Chardonnay. 小食/其他: Gerolsteiner Sprudel, Harzinger Harzer Käse Minis, Haselnüsse, Netto Snack-Gurken, Ja! Walnusskerne, Kirschtomaten. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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