在2017年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
953 千卡
|
脂肪: 21.69克 | 蛋白质: 51.35克 | 碳水物: 153.81克.
早餐: Перепелиное Яйцо, Ежевика, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. 午餐: Дары Природы Чернослив без Косточек, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Кукуруза Вареная. 小食/其他: Арбуз, Бланшированные Миндальные Орехи, Бланшированные Миндальные Орехи, Орехи Кешью, Киви, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|