在2017年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
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65.3 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1212 千卡
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脂肪: 64.30克 | 蛋白质: 65.22克 | 碳水物: 99.28克.
早餐: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Cuscuz (Cozido). 午餐: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Abóbora Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Maxixe. 晚餐: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Seara Hambúrguer Texas, Ovo, Salada Verde Mista. 小食/其他: Tangerinas, Tirolez Queijo Gorgonzola, Pão Torrado, Amendoim. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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