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6 dias de dieta cetogênica
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64.3 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 85.68克 | 蛋白质: 103.90克 | 碳水物: 21.62克.
早餐: Linea Adoçante, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Café Expresso, Tirolez Queijo Gruyère, Danubio Cream Cheese Light, Ovo, Sadia Presunto Cozido com Capa de Gordura, Manteiga (com Sal). 午餐: Qualitá Alho Frito Picado, Spoleto Tomate Seco, Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão, Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bloody Mary, Pernil Assado, Gold Meat Lagarto Recheado. 小食/其他: Queijo Gouda. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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